چگونه بیشترین بهره را از فنجان قهوه خود ببریم؟

یک راهکار خوب برای غلبه بر دنیا آن هم فقط با یک فنجان قهوه. صبح شنبه است و پس از چرت زدن زیاد بالاخره از خواب بیدار می شوید.

تصور کنید که تمام طول شب را در رختخواب غلت زده و خواب درستی نداشته اید.

بالاخره با سختی زیاد از رختخواب بیرون میائید و اول کاری که می کنید نگاهی به آینه میاندازید و به حمام می روید.

سپس به برنامه روزانه خود نگاهی میاندازید و متوجه می شوید کلی کار برای انجام دادن دارید. با بیخوابی شب گذشته مطمئن هستید که هرگز نمی توانید روز را به پایان برسانید.

تمام علائمی مثل سردرد، تهوع، گیجی و رخوت نشان می دهند که روز سخت و طاقت فرسائی در پیش دارید.

به آشپزخانه می روید که لقمه ای صبحانه بخورید و منزل را ترک کنید.

اما ناگهان چشمتان به قهوهساز میافتد و باور دارید که تنها چیزی که می تواند شما را سرحال بیاورد یک فنجان قهوه است.

یک فنجان دم می کنید و از رایحه آن هنگام دم کشیدن لذت می برید. بالاخره قهوهتان آماده است و آن را می نوشید. حال آماده اید که به جنگ دنیا بروید.

به دفعات و هر بار به مقدار کم قهوه بنوشید

اکثر کسانی که به قهوهها علاقه مندند، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر به دفعات و هر بار به مقدار کم قهوه بنوشید، تمام طول روز سرحال می مانید.

نوشیدن یک فنجان قهوه هر یک ساعت یک بار یک روش برای کسانی است که به کافئین قهوهها نیاز دارند.

کارهای خسته کننده مشکلات دنیا را حل نمی کند

همه می دانیم مصرف کافئین ما را تبدیل به اینشتن نمی کند و یا اینکه آنقدر قدرتمندمان نمی کند که با هیولاها بجنگید.

اما کافئین می تواند به شما انرژی دهد تا کارهای خسته کننده را راحت تر انجام دهید و تمرکز بیشتری داشته باشید.

دانه های طلائی قهوه بهترینند

هر چه رست قهوهها روشن تر باشد کافئین بیشتری دارد. وقتی که قهوهدانه ها رست شده و رنگشان تیره می شود، کافئین آنها می سوزد.

رست کمتر معادل کافئین بیشتر است. برخی از مردم به دلیل کلمه تیره به اشتباه افتاده و گمان می کنند که هر چه رست قهوه بیشتر باشد کافئین آن نیز بیشتر است. پس فریب نخورید چون تیرگی زیاد مساوی با کافئین کمتر است.

خود قهوه دانه را آسیاب کنید

آسیاب کردن اهمیت زیادی دارد. هر چه بیشتر قهوهدانه آسیاب شود، کافئین بیشتر می شود.

پس یک گرایند نرم کافئین بیشتری برایتان فراهم می کند. اگر خود قهوه دانه را گرایند می کنید دقایق بیشتری آنها را آسیاب کنید و نتیجه را ببینید.