13 درمان خانگی برای اِم اِس

یکی از متداول ترین و مؤثرترین درمانهای خانگی برای ام اس استفاده از گیاه گون Astragalus ، کلسیم، ریشه گیاه بابا آدم، کرنبری، طب سوزنی، ماساژ، گیاه اکیناسه، امگا 3، زنجبیل، خار مریم، نعنا فلفلی، پروبیوتیک و سلنیوم است.

پروبیوتیک

یکی از عوارض ام اس عدم جذب مواد مغذی در بدن است. این نقص مشکلات دیگری را در پی داردو زندگی عادی را برای فرد مبتلا سخت و دشوار می سازد.

پروبیوتیک نوعی باکتری مفید است که عملکرد گوارش را بهتر کرده و بین باکتریهای معده هماهمنگی و اعتدال ایجاد می کند.

علاوه بر این خاصیت ضد ورم و التهاب پروبیوتیک می تواند غوارض و علائم ام اس را کاهش می دهد.

سلنیوم

سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی در بدن انسان است.

اگر منابع طبیعی این ماده در بدن نباشد تا بر عملکرد سیستم ایمنی و سوخت و ساز اثر بگذارند، منابع بسیار کمی از این ماده وجود دارد تا این کمبود را برای بیمار جبران کنند.

افزودن جگر، ماهی و مغزهای خوراکی (آجیل) می تواند بیمار را در مقابل ام اس مقاوم سازد و علائم آن را کاهش دهد.

جنسینگ

جنسینگ به عنوان یک درمانگر قوی و همه کاره در درمان بسیاری از بیماریها تجویز می شود. این گیاه حاوی آنتی اکسیدانهائی است که اکثر خاصیت ضد ورم والتهاب دارند.

وجود این آنتی اکسیدانها برای کاهش عوارض و علائم ام اس بسیار مفید و مؤثرند. جنسینگ را می توان به صورت چای یا مکمل استفاده نمود، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشد.

علاوه بر این جنسینگ می تواند خستگی مداوم ناشی از این بیماری را تخفیف دهد.

کرنبری

مخلوط آنتی اکسیدان و ترکیبات ارگانیک در کرن بری (میوه یا آبمیوه) علائم ام اس را از بین می برد. اکثر بیماران مبتلا به ام اس مشکل مثانه دارند. با نوشیدن آب کرن بری عملکرد مثانه بهتر می شود.

اکیناسه

گیاه اکیناسه در رفع مشکلات بسیاری از بیماریها تجویز می شود، اما تأثیر آن بر سیستم عصبی بخصوص در بیماری ام اس یک شاه کلید است.

این گیاه بر سیستم ایمنی تأثیر زیادی دارد و به دلیل خاصیت آرام بخشی، اختلال در سیستم عصبی را کاهش می دهد.

امگا 3

اسیدهای چرب به دلیل توانائی ضد التهابشان بر سیستم ایمنی بدن تأثیر مثبت می گذارند. امگا 3 یکی از داروهای الزامی در بیماریهای خود ایمنی است.

نعنا فلفلی

این گیاه آرام بخش را در درمان سردرد، تهوع و حتی مشکلات سیستم عصبی و افسردگی استفاده می کنند.

اگر چه تحقیقات کمی در مورد تأثیر آن در ام اس وجود دارد، روغن نعنا فلفلی برای کاهش برخی از عوارض و علائم خاص ام اس مانند مشکلات روده بسیار مؤثر است.

ماساژ

در کنار رژیم غذائی و مصرف مکملها، بکار بردن روشهای جانبی مانند ماساژ کمک بزرگی در کنترل و آرام کردن بیماری ام اس کمک بزرگی است.

ماساژ استرس ، اضطراب و افسردگی متداول در بیماری ام اس را کاهش می دهد. البته ماساژ نمی تواند بطور کامل مشکل را بر طرف سازد ولی می تواند کیفیت زندگی بیمار را بهتر کند.

ویتامین D

تصور اینکه نور خورشید می تواند برخی از مشکلات سخت را درمان کند کمی دور از ذهن و غیر واقعی به نظر می رسد.

اما کاهش ویتامین  D تنها با نور خورشید است که بر طرف می شود. وجود این ویتامین می تواند از ایجاد بیماری ام اس جلوگیری کند.

پس تلاش کنید که در طول روز به میزان کافی خود را در معرض نور خورشید قرار داده و از آن بهره مند شوید.

طب سوزنی

برای کاهش درد، استرس و آرام کردن سیستم عصبی در بیماری ام اس، استفاده از طب سوزنی توصیه زیادی شده است.

اگر چه آزاد شدن سموم و تأثیرات فیزیولوژیک طب سنتی امری پیچیده است. می توان با داروهای گیاهی تأثیرات آن را هدایت نمود.

زنجبیل

خاصیت ضد التهاب و شیوه حمایت از سیستم عصبی زنجبیل موجب شده است تا آن را در لیست گیاهان مخصوص ام اس قرار دهند.

زنجبیل برای رفع بسیاری از مشکلات از جمله درد مفاصل، اختلال اعصاب، تهوع و مشکلات گوارشی نیز بکار می رود

تمام این علائم و مشکلات را می توان در بیماری ام اس مشاهده کرد و به همین دلیل مصرف زنجبیل در بیماری ام اس توصیه می شود.

کلسیم

بیماران مبتلا به ام اس با مصرف کلسیم می توانند سلامت استخوان خود را تا حدودی حفظ نمایند.

این ماده معدنی بطور مستقیم بر سیستم عصبی تأثیر نمی گذارد و تنها می تواند برخی از عوارض ناشی از اعصاب را کاهش دهد.

نکات ایمنی و احتیاطی

اگر در بیماری ام اس از درمانهای رایج استفاده نشود برخی از درمانهای طبیعی را می توان آزمایش کرد، به شرط اینکه قبل از استفاده با کارشناسان پزشکی مشورت شود.

حتی اگر می خواهید به عنوان همراه با درمانهای متعارف و معمول از این روشها استفاده کنید باز نیاز به مشورت دارید، بخصوص اگر این درمانها به دلیل خواص ضد اسپاسم و آرامش بخشی در نظر گرفته شده باشند.