وقتی به کمپینگ و یا کوله گردی می روید، باید وسایل مورد نیاز را به همراه ببرید، به همین دلیل برای بردن غذا جای زیادی برایتان باقی نمی ماند.

بسیاری از مردم به گذراندن چند روزی در طبیعت علاقه دارند. اما آیا می دانستید که کمپینگ و در طبیعت زندگی کردن انواع مختلفی دارد؟

یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد به آن دچارند، رهایی از روزمرگی است. زندگی در گردش است، اما شما در جای خود ایستاده اید و حرکتی نمی کنید.

سلامت مغز دو اصل اولیه دارد: تنوع و کنجکاوی. اگر کاری که انجام می دهید به طبیعت شما تبدیل شود، باید در پی ایجاد تغییر باشید.

ورزش یکی از بهترین و قابل دسترس ترین راههایی است که می تواند به سلامت کمک کند. ورزش ارتباط مثبت میان فعالیت جسمانی و سلامت روحی می باشد.

آیا از بودن در رویدادها و مهمانی ها احساس خوبی دارید و پر انرژی می شوید؟ پس احتمال دارد که فردی برونگرا باشید.

دلایل مرگ جوانان بین 20 تا 24 سال در بسیاری از کشورهای پیش رفته، یا قابل پیشگیری هستند و یا بصورت مادرزاد وجود دارند.

اگر چیزهایی را که فراموش می کنید، مربوط به اتفاقات چند ساعت پیش باشد، انسان خوش شانسی هستید که حافظه کوتاه مدت خود را از دست داده اید.

آیا در طول روز احساس خستگی، کسالت و خواب آلودگی می کنید؟ اگر شب قبل خوب نخوابیده باشید، نتیجه احساس رخوت و کسالت است.

همه در زندگی با استرس مواجه می شوند. استرس به خصوص اگر ادامه دار شود، به بدن آسیب می رساند. بر گوارش، سیستم ایمنی می گذارد.