اختلال خود زشت انگاری: علائم، دلایل و درمان آن
اختلال خود زشت انگاری یک اختلال روحی است که فرد مبتلا اضطراب زیادی را تجربه می نماید، چون فرد مبتلا در ظاهر خود احساس نقص می کند.
غذاهای ساده مخصوص کمپینگ که فقط 5 ماده اولیه دارند
وقتی به کمپینگ و یا کوله گردی می روید، باید وسایل مورد نیاز را به همراه ببرید، به همین دلیل برای بردن غذا جای زیادی برایتان باقی نمی ماند.
انواع کمپینگ: اطلاعاتی برای غیر حرفه ای ها
بسیاری از مردم به گذراندن چند روزی در طبیعت علاقه دارند. اما آیا می دانستید که کمپینگ و در طبیعت زندگی کردن انواع مختلفی دارد؟
راهکارهایی برای رهایی از روزمرگی و یکنواختی
یکی از معضلاتی که بسیاری از افراد به آن دچارند، رهایی از روزمرگی است. زندگی در گردش است، اما شما در جای خود ایستاده اید و حرکتی نمی کنید.
10 روش ساده برای ارتقاء سلامت مغز
سلامت مغز دو اصل اولیه دارد: تنوع و کنجکاوی. اگر کاری که انجام می دهید به طبیعت شما تبدیل شود، باید در پی ایجاد تغییر باشید.
چگونه ورزش می تواند علائم افسردگی را بر طرف کند؟
ورزش یکی از بهترین و قابل دسترس ترین راههایی است که می تواند به سلامت کمک کند. ورزش ارتباط مثبت میان فعالیت جسمانی و سلامت روحی می باشد.
5 نشانه ای که نشان میدهند فردی برونگرا هستید
آیا از بودن در رویدادها و مهمانی ها احساس خوبی دارید و پر انرژی می شوید؟ پس احتمال دارد که فردی برونگرا باشید.
10 دلیل مهم در مرگ جوانان بین 20 تا 24 سال
دلایل مرگ جوانان بین 20 تا 24 سال در بسیاری از کشورهای پیش رفته، یا قابل پیشگیری هستند و یا بصورت مادرزاد وجود دارند.
از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیست؟ دلایل، درمان، پیشگیری
اگر چیزهایی را که فراموش می کنید، مربوط به اتفاقات چند ساعت پیش باشد، انسان خوش شانسی هستید که حافظه کوتاه مدت خود را از دست داده اید.
آیا همیشه احساس خواب آلودگی دارید؟ (دلایل و راه حلها در طب آیورودا)
آیا در طول روز احساس خستگی، کسالت و خواب آلودگی می کنید؟ اگر شب قبل خوب نخوابیده باشید، نتیجه احساس رخوت و کسالت است.