سبکی برای زندگی
دسته بندی

خوراكی ها

۴ شیرین کننده طبیعی که برای سلامتی مفید هستند

حذف شکر پالایش شده کار دشواری است! اما اگر بدانید که همین شکر چه صدماتی به بدن می رساند، حتماً این کار دشوار را انجام می دهید. خوشبختانه تعداد محدودی قند طبیعی وجود دارند که می توان جایگزین شکر پالایش شده کرد و از منافع آنها نیز بهره برد.…

خواص و طرز تهیه انواع سکنجبین در طب سنتی – بخش اول

سکنجبین یا سرکه انگبین که به آن در قدیم سک انگبین نیز می گفتند. سِک در فارسی به معنی سرکه بوده و چون قبل از کشف شکر از گیاهان با عسل (انگبین) درست می شده این نام به آن اطلاق شده است. در فصل تابستان بعنوان یک نوشیدنی پر طرفدار برای پایین…

طرز تهیه مافین سیب و نوتلا

داشتن یک روز خوب خوردن یک دسر دل چسب ساخته می شود و پیشنهاد ما برای این شروع دل انگیز یادگیری طرز تهیه  مافین سیب و نوتلا برای شما و عزیزانتان است تا با پخت و نوش جان کردن این دسر خوشمزه روزتان را سرشار از انرژی کنید.

آیا شکلات عنصری شادی آور است؟

شکلات خوشمزه و شیرین دارای ویژگیهای روان درمانیست و بر همه نورون ها اثر گذاشته و باعث شادی میشود. حال باید ببینیم چطور چنین چیزی امکان دارد. شکلات باعث آزاد شدن اندورفین ها شده و دارای فنتیل آمین است، در نتیجه تأثیری شبیه به انرژی زا ایجاد…

هر آنچه که در مورد شکلات باید بدانید

این روز ها شکلات یکی از پر طرفدارترین خوراکی ها و تنقلات در بین مردم می باشد! برخلاف باور عموم مردم که آن را تهدیدی برای سلامتی می دانند، شکلات از مزایای زیادی برخوردار است که ما در این مقاله به جنبه های مختلفی از خواص شکلات می پردازیم تا…

طرز تهیه کرپ نوتلا

در دنیای شکلات حساب نوتلا از بقیه جداست. نوتلا نه تنها طرفداران بسیاری نسبت به بقیه شکلات ها دارد بلکه عاشق و دلباخته های زیادی در سراسر دنیا دارد. قرار گرفتن نوتلا روی میز صبحانه می تواند صبحانه را از یک وعده غذایی ساده به یک اتفاق جذاب…