سبکی برای زندگی

چای بنوشید و وزن کم کنید – بخش دوم

همانطور که در مقاله قبلی گفتیم نوشیدن چای تاثیر زیادی روی رژیم های لاغری دارد. البته انتخاب نوع چای و زمان مناسب برای نوشیدن آن هم نکته ی مهمی است! حال در این مقاله برایتان میگوییم که چگونه با نوشیدن چای وزن کم کنید.

گیاهان دارویی موثر بر پایین آوردن تب کودکان و خردسالان زیر هفت سال – بخش دوم

بسیاری از گیاهان دارویی می توانند نقش موثری در پایین آوردن و از بین بردن تب داشته باشند. تب از علايم شايع و مهم در اكثر بيماريهاي عفوني و میکروبی ميباشد.علاوه بر آن عوامل ايمونولوژيك نيز ميتوانند با آزادسازي مواد تب زا درونی سبب افزايش دمای…

چای سبز: چه میزان چای سبز برای کاهش وزن باید نوشید؟

اکثر چایها حاوی مواد مفید برای بدن هستند که این مواد با بسیاری از بیماریها مبارزه می کنند. چای سبز خواص درمانی زیادی دارد. تحقیقات نشان داده اند چای سبز حاوی مقدار زیادی اپیگالو کتچین گالات EGCG است که با سرطان مغز، گردن، مثانه و پروستات…

چگونه چای بنوشیم تا وزن کم کنیم – بخش اول

یک چای مؤثر در لاغری که دوست دارید انتخاب کنید. بهترین روش انتخاب چایی است که دوست دارید. اما باید بدانید که برخی از چایها تأثیر بیشتری در کاهش وزن دارند پس از میان آنها چای مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

۵ حقیقت اعجاب انگیز در مورد قهوه عربیکا

قهوه عربی از دانه های قهوه عربیکا تهیه می شود و دارای عطر وطعم باشکوه و بی نظری است. این قهوه یکی از دو نوع قهوه برجسته در جهان است. همانطور که می دانید عربیکا و روبوستا دو قهوه درجه یک و شناخته شده در دنیا هستند.

مانند یک باریستا اسپرسو تهیه کنید

روشهای مختلفی برای دم کردن قهوه و به عمل آوردن آن در کافی شاپها وجود دارد. بسته به کافی شاپی که در آن مشغول به کار هستید می توانید تجربیات خاصی بدست بیاورید. در هر روش دم کردن عصاره قهوه با کمی تفاوت از قهوه خارج می شود ولی در نهایت اصول…

چگونه دانه های قهوه را ترکیب کنیم تا طعم مطلوبی داشته باشد

هنگامی که قهوه می نوشید هرگز به خود گفته اید که کاش طعم اسیدی تری داشت و یا ای کاش طعم آن قوی تر بود. اگر می دانستید که چگونه می توانید ترکیب جدیدی تهیه کنید کار برایتان آسان تر میشد. ترکیب دانه های قهوه در خانه نیز امکان پذیر است.با کمی…

۶ نکته که قبل از باریستا شدن باید بدانید

در کافی شاپ هایی که هر روز بهتر و بهتر می شوند باریستا بودن یک شغل درجه یک است. با این شغل می توانید هر روز از بوی خوشایند قهوه لذت ببرید و هر چقدر که دلتان خواست قهوه بنوشد. باریستا یا مدیر یک کافی شاپ شدن نیاز به تعلیمات و آموزشهای خاص…