سبکی برای زندگی

ماه رمضان و نوشیدنی های مناسب آن

با فرا رسیدن ماه رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم سال شاید بزرگترین دغدغه روزه ‌داران در این ماه رفع تشنگی باشد. بهترین کاری که روزه داران برای جلوگیری از تشنگی می توانند انجام دهند انتخاب نوشیدنی های مناسب برای وعده های سحر و افطار می…

چای و دمنوش برای تسکین حساسیت

به واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن آلرژی و یا حساسیت می‌گویند. شدت حساسیت بین افراد مختلف متفاوت است و هرچند بیشتر انواع حساسیت کاملا درمان‌پذیر نیستند، اما می‌شود با راهکارهایی شدت بیماری را کاهش داد. حال در این مقاله چند نمونه از چای هایی…

۱۰ فایده شگفت انگیز دمنوش ها

بسیاری از مردم بدون توجه به سلامتی خود هر صبح یک فنجان چای با عطر و طعم مصنوعی و مقدار زیادی شکر می نوشند. خدا را شکر که راه حل های مناسبی برای جایگزینی این عادت بد وجود دارد. دمنوشها بهترین و مفیدترین جایگزین هستند. دمنوشها از گیاهان یا…

۵ نکته مهم در مورد دمنوشها که باید بدانید

اگر چه دمنوشها فواید زیادی دارند ولی باید با احتیاط و دقت نوشیده شوند. بخصوص خانم های باردار باید از نوشیدن برخی از دمنوشها مانند گزنه، نوعی گل گاوزبان و بومادران خودداری کنند چون میتوانند باعث زایمان زودرس و یا سقط جنین شوند. این گروه بهتر…

با نوشیدنی مورد علاقت سفرتو هیجان انگیز کن!

شاید شما روزانه از نوشیدنی خاصی استفاده کنید و یا نوشیدن نوعی عادت برای شما باشد. خواه این نوشیدنی اسپرسو باشد یا یک دمنوش هیجان انگیز و یا حتی یک چای تازه دم! اگر شما جزو این دسته از افراد باشید همراه داشتن نوشیدنی مورد نظرتان هنگام سفر می…

سم زدایی بدن با گیاهان دارویی

همان‌طور که بر روی غذاهایی که می‌خورید و تمرینات ورزشی مناسب تمرکز دارید، عناصر زیاد دیگری نیز برای داشتن یک زندگی عالی و سبک زندگی سالم وجود دارد. نه تنها این عناصر بدن‌تان را سم زدایی می‌کنند، بلکه باعث می شوند احساس بهتری نسبت به خود و…

دمنوش با جوشانده چه تفاوتی دارد

در دنیای امروز که استفاده از انواع گیاهان بیشتر متوجه مردم واقع شده است و تقریبا عده ی کثیری از افراد رو به درمان های طبیعی و گیاهی آورده اند شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا دمنوش و جوشانده با هم تفاوت دارند یا یکی هستند!…

نوشیدنی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم – بخش دوم

گیاهان بسیاری در طبیعت هستند که می توانند سوخت و ساز بدن شما را بالا ببرند و باعث چربی سوزی شما شوند. و هم چنین انواع نوشیدنی ها به دلیل کالری بسیار کمی که دارند می توانند شما را در کاهش وزن یاری کنند. حال در این مقاله 6 نوشیدنی برای لاغری…