سبکی برای زندگی

۵ اسموتی چای سرد برای کاهش وزن

مصرف چای سرد در کاهش وزن بسیار مؤثر است. تحقیقات زیادی نشان داده اند که انواع مختلف چای مواد مغذی ریزی دارند که سوخت و ساز را بالا برده و جذب چربی را کاهش می دهد. حتی اگر مشکل چاقی ژنتیک دارید با مصرف چای می توانید به مرور وزن کم کرده وآن…

 چگونه با اسطوقدوس و اسپرسو تونیک تقویت کننده تهیه کنیم

هنگامی که صحبت از تونیک تقویت کننده می شود، بلافاصله شیشه های در بسته با خواص دارویی به نظرمان می آید. همه این شربت را برای رفع درد بخصوص در گرفتگی های پا استفاده می کنند. تونیک چیست؟ این شربت واقعاً درمان کننده نیست. اگر چه این محصول یک…

چه نوع شیر برای درست کردن کف روی قهوه مناسب تر است

هنگامی که به دنبال یک روش مناسب برای تهیه قهوه در خانه هستید متوجه می شوید که درست کردن قهوه در خانه کار ساده ای نیست. هنر زیبایی که یک باریستا برای تهیه کاپوچینو بکار می گیرد جادوئی نیست و به دلیل مهارت و تمرین به وجود می آید. شاید برای…

طرز تهیه ۴ نوع قهو سرد

مطمئناً نوشیدن قهوه سرد در تابستان یکی از بهترین گزینه هاست. اگر از دوستداران قهوه هستید حتماً تا کنون قهوi سرد نوشیده اید. این نوشیدنی یکی از بهترین نوشیدنیهای فصل تابستان است که طعمی آسمانی دارد

چای انگلیسی: ۶ واقعیت که باید بدانیم

اگر چه همه نوشیدن چای را به فرهنگ انگلیسی نسبت می دهند ولی چای نوشیدن به سنت کهن چین باز می گردد. از هنگامی که شرکت هند شرقی آغاز به کاشت چای در مستعمرات خود مانند هندوستان کرد مصرف چای در انگلستان رواج یافت.

طرز تهیه چای سبز طعم دار

کافی است روزی یک فنجان چای سبز بنوشید تا از انواع بیماری های قلبی، سرطان و... در امان باشید، اما بعضی از ما با آنکه از فواید چای سبز خبر داریم اما شاید دم کردن و نوشیدن آن برایمان عادی شده و دوست داشته باشیم تنوعی در نحوه استفاده از چای سبز…

طرز تهیه کیک ماچا

خوردن کیک های متنوع و خوشمزه چیزی نیست که کسی بتواند به راحتی از کنارش رد شود، به خصوص اگر بتوانیم کیک مورد علاقه خود را در خانه تهیه کنیم. اگر شما هم دوست دارید در خانه کیکی سالم و خوشمزه با ماچا درست کنید ما در این مقاله طرز تهیه کیک ماچا…

طرز تهیه مافین سیب و نوتلا

داشتن یک روز خوب خوردن یک دسر دل چسب ساخته می شود و پیشنهاد ما برای این شروع دل انگیز یادگیری طرز تهیه  مافین سیب و نوتلا برای شما و عزیزانتان است تا با پخت و نوش جان کردن این دسر خوشمزه روزتان را سرشار از انرژی کنید.

طرز تهیه قهوه سرد

اگر شما از آن افرادی هستید که زیاد قهوه می نوشید حتماً در مورد دم کردن قهوه سرد (Cold Brew) شنیده اید. اگر برای اینکه قهوه تان را به این شکل دم کنید و ابزار و وسایل آن را ندارید می توانید از فرنچ پرس استفاده کنید.