درباره دانه چیا
دانه چیا Chia seed دانه های رنگارنگ سیاه و سفید و قهوه ای و خاکستری چیا اسرارآمیز و فوق العاده اند. چیا از خانواده نعناعیان بوده و یک غذای کامل و گیاهی است. این دانه ها حاوی پروتئین - امگا - کلسیم -فیبر رژیمی -کربوهیدرات -روی- پتاسیم می باشند. از این دانه شگفت انگیز در تهیه انواع شربتها، دسر و همچنین از پودر آن بعنوان یک غلظت دهنده سالم و طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد.
برخی خواص دانه چیا: دارای بالاترین آنتی اکسیدان مناسب برای استفاده در دوران رژیم های لاغری، کاهش اشتها، بهبود عملکرد ورزشکاران در حین ورزش، تقویت کننده قلب
میزان مصرف روزانه: ۲۰ گرم یا یک و نیم قاشق غذاخوری
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.