عوارض جانبی قهوه کاسنی

نوشیدن قهوه کاسنی هنگام صبح فوائد زیادی برای سلامتی داشته و انرژی زاست.

اما این قهوه گاه موجب مشکلات گوارشی و حساسیت می شود. دانستن عوارض جانبی این قهوه به شما کمک می کند که تصمیصم بهتری برای استفاده از آن بگیرید.

قهوه کاسنی چیست؟

ریشه کاسنی وقتی رست و آسیاب می شود طعمی نظیر قهوه دارد. اضافه کردن ریشه کاسنی به قهوه از فرانسه آغاز شد.

در واقع هنگام جنگهای داخلی آمریکا و مسدود شدن بنادر، قهوه کمیاب شد و مردم شروع به افزودن قهوه کاسنی به قهوه نمودند.

بسیاری از مردم از این ریشه برای متعادل کردن طعم قهوه با رست تیره و کاهش کافئین مصرفی روزانه استفاده میکنند.

مصرف این قهوه برای استفاده از منافعش برای سلامتی بسیار متداول شده است.

خواص قهوه کاسنی برای بدن

• ریشه کاسنی ضد التهاب است
• ریشه کاسنی از فعالیت سیتوکین( ملکولهای پروتئین حلال در آب)جلوگیری کرده و با آنتی اکسیدانهایش رادیکالهای آزاد را در بدن از بین می برند.
• حاوی فیبر کربوهیدراتی به نام اینولین است
• منبع فیبر است که مانند پروبیوتیک، جایگزین چربی، جایگزین قند و همچنین متعادل کننده نسوج عمل می نماید.
• اگر در آغاز بیماری دیابت استفاده شود می تواند ابتلا به آن را به تعویق بیندازد
• عملکرد روده را بهتر می کند و مانند ملین طبیعی عمل می نماید و اگر به قهوه اضافه شود عملکرد روده را بهتر می کند
• برای رفع یبوست بسیار مناسب است
• اما اکثر مردم مصرف روزانه 20 گرم را می توانند تحمل کنند.

طبق تحقیقی مشخص گردید:

مصرف روزانه قهوه کاسنی میزان مناسبی اینولین را به بدن می رساند و موجب رشد باکتریهای مفید در معده می شود.

افزایش این باکتریها در معده افرادی که مبتلا به مشکلات گوارشی هستند موجب کاهش و کنترل این ناراحتی ها می شود.

انسانها با یکدیگر متفاوتند و در نتیجه مصرف این قهوه تأثیرات متفاوتی بر آنها می گذارد.

اگر پس از مصرف این قهوه بیشتر احساس نفخ کردید بدانید که به دلیل نوشیدن این قهوه است.

کسانی که به گرده درخت غان حساسیت دارند نباید از کاسنی استفاده کنند چون موجب حساسیت می شود. کاسنی یکی از گیاهان و میوه هائی است که حاوی ترکیباتی شبیه به غان است.

بیشتر در ناحیه دهانی حساسیت ایجاد می کند. این ترکیبات موجب ورم، درد و خارش در گلو و دهان می شوند.

اگر دچار حساسیت شدید حتماً به پزشک مراجعه کنید. اگر باردار هستید بهتر است که قهوه کاسنی مصرف نکنید.

• بطور کل در دوران بارداری مصرف قهوه باید محدود شود و چون در مورد تأثیرات کاسنی بر زنان باردار تحقیقات زیادی انجام نشده است باید از نوشیدن آن بطور کامل اجتناب کرد.

تحقیقی در مورد تأثیرات قهوه کاسنی بر زنان شیرده و نوزادانشان انجام نشده است. پس باید که از مصرف آن خودداری کرد.

ذائقه افراد با یکدیگر تفاوت دارد. برخی طعم ملایم کاسنی را در قهوه خود دوست دارند.

این قهوه را با برخی از شیرینی ها بخصوص از انواع کاملاً سرخ شده سرو می کنند. از جهت سلامت، افزودن کاسنی به قهوه موجب کاهش مصرف کافئین می شود.

علاوه بر آن مصرف این قهوه قند خون را تنظیم و کنترل کرده و از ورم و التهاب جلوگیری می کند.

عوارض جانبی قهوه کاسنی خیلی کمتر از منافع آن است و مانع مصرف آن نمی شود، مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشید.