درمان تبخال با گیاهان دارویی

گیاهان دارویی برای درمان تبخال بسیار سالم و مؤثرند.

این گیاهان نه تنها درد را تسکین داده و زخم را سریع درمان می کنند بلکه از ایجاد تاول جدید نیز جلوگیری می کنند.

ویروس HSV-1 عامل اصلی تبخال است و می توان از گیاهان دارویی برای از بین بردن آن استفاده نمود.

تبخال چیست؟

تبخال تاول دردناکی است که توسط ویروس HVS1 ایجاد می شود.

تبخالهای تناسلی، زونا و اپستین بار از ویروسهایی که بسیار نزدیک به HSV1 هستند به وجود می آیند.

به محض ورود ویروس به بدن، وارد سلولهای عصبی می شوند و همانجا می مانند.

بر اثر استرس، اضطراب، افسردگی، نور زیاد آفتاب، نوشیدن قهوه، چای، تب و غذاهای آلرژی زا این ویروسها شروع به فعالیت مجدد می کنند.

هنگامی که فعال شوند به صورت تاولهای دردناک بر پوست ظاهر می شوند. تبخال می تواند بر پوست و اندامهای مخاطی ظاهر شود.

علائم تبخال

اولین علامت تبخال به صورت خارش و سوزش ظاهر می شود.

در مدت کوتاهی یک برآمدگی قرمز ایجاد می شود.

این برآمدگی بزرگ شده و تبدیل به تاول می شود. زخم ایجاد شده با خارش و درد همراه است.

دلایل ایجاد تبخال

یکی از دلایل تبخال درمعرض نور آفتاب قرار داشتن است.

اگر نور خورشید دلیل تبخال باشد باید از کرمهای ضد آفتاب و ترک لب استفاده کرد. اگر قرار است زیاد در آفتاب بمانید حتماً از کلاه لبه دار استفاده کنید.

استرس یکی از دلایل تبخال است. برای رفع استرس بهتر است کارهایی را که دوست دارید انجام دهید.

ورزش کنید، به طبیعت بروید، یوگا کنید و خوب بخوابید.

آیا تبخال مسری است؟

ویروس HSV1 هنگامی که بروز می کند بسیار مسری است.

سرایت از طریق ویروس در حال ریزش نیز امکان پذیر است. تبخال پس از تشکیل و قبل از خشک شدن منتقل می شود.

نه تنها به خود فرد بلکه به دیگران نیز منتقل می شود.

برای کاهش سرایت، تماس مستقیم مثلاً روبوسی کردن، دست زدن به تبخال و استفاده از حوله فرد مبتلا خودداری کنید. بطور مداوم دستها را بشویید بخصوص پس از لمس تبخال.

طبق آمار 75 درصد افراد مبتلا به ویروس HSV1 هستند.

گروهی از این افراد علائم مشخصی ندارند و خود نمی دانند که ناقل این ویروس هستند.

درمان تبخال برای هر مرحله تبخال

ابتدا باید متوجه شد که تبخال در چه مرحله ایست و سپس درمان خاص همان مرحله را انجام داد.

مراحل تشکیل تبخال

• قبل از بروز فعال – پیشگیری
• اولین علامت تبخال
• بروز تبخال
• بر طرف شدن تبخال

چگونه باید پیشگیری کرد؟

بهترین درمان پیشگیری است.

• تغییر سبک زندگی
• استفاده از گیاهان داروئی و دیگر درمانهای طبیعی
• تغییر رژیم غذایی

گیاهان و دیگر درمانهای خانگی برای تبخال

گیاهان درمانی تبخال در چند گروه قرار می گیرند:

• گیاهان آداپتوژن (انطباق پذیر) می توانند پاسخ بدن به استرس را بهبود بخشیده و قوی تر کنند. تغییر سبک زندگی در کنار مصرف این گیاهان می تواند استرس را از زندگی دور نگه دارد و هر قدر بدن استرس کمتری احساس کند سلامت بهتری خواهد داشت.
• محرکهای نیروبخش مانند قهوه و چای می توانند باعث تبخال شوند. اگر فکر می کنید که دلیل تبخال استرس است از گیاهان آداپتوژن استفاده کنید و کم کم مصرف قهوه و چای را کاهش دهید.
• گیاهان ایمن ساز حامی سیستم ایمنی بدن هستند و می توانند حساسیت بدن را در مقابل HSV1 کاهش دهند.
• گیاهان ضد ویروس می توانند از تکثیر ویروس جلوگیری کنند.

پیشنهاداتی در مورد رژیم غذایی

مصرف غذاهای حاوی آمینو اسید لیزین Lysine برای غلبه به ویروس HSV1 بسیار مناسبند.

اجتناب از غذاهای حاوی آمینو اسید آرژنینArginine  برای کنترل HSV1 لازم است.

آمینو اسید آرژنین باعث بروز تبخال می شود. این ویروس نیاز به آرژنین دارد تا تحریک و سپس تکثیر شود.

آمینو اسید لیزین مانع عملکرد آرژنین می شود و مانع ایجاد تبخال می شود.

غذاهای حاوی لیزین:

• شیر و پنیر
• تخم مرغ
• ماهی

غذاهای حاوی آرژنین:

• آجیل
• برنج قهوه ای
• گندم
• جوی دوسر
• شکلات
• آبجو

مکملهای لیزین

بسیاری از افراد از مکملهای لیزین استفاده می کنند تا مانع تبخال شوند و یا دوره آن را کوتاه کنند.

با مصرف 4 تا 6 گرم در ساعت می توان مانع تبخال شده و یا دورة آن را کوتاه تر کرد.

ویتامین های مناسب

مصرف برخی از مواد مغذی باعث حمایت سیستم ایمنی بدن می شود.

اگر به شکل طبیعی و از طریق غذا نمی توان این مواد را تأمین کرد باید از مکملهای آن استفاده کرد.

• ویتامین C حامی مهم سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین در میوة نسترن، برگهای کاج سوزنی و برگهای قاصدک فراوان است. مقدار قابل توجهی از این ویتامین را می توان از طریق گیاهان برگ سبز تأمین کرد.
• منیزیم باعث می شود که بدن پاسخ بهتری به استرس بدهد. همانطور که می دانید استرس یکی از دلایل تبخال است. گیاهان برگدار سبز منبع غنی منیزیم هستند ولی چون اکثراً خاکی که این گیاه در آن به عمل میاید فاقد منیزیم است پس بهتر است از مکملهای منیزیم استفاده کرد.
• ویتامین D نیز از سیستم ایمنی حمایت می کند. به همین ترتیب بدن را در مقابله با ویروس HSV1 تقویت می کند.
• ویتامینهای دیگری نیز برای مقابله وجود دارند ولی این سه مهمترین آنهاست.

اولین علائم تبخال و درمان آن

اگر در پیشگیری موفق نبودید باید به فکر درمان آن باشید. راههای زیادی برای جلوگیری از بروز تبخال و یا کاهش علائم آن وجود دارد.

شما می توانید از شروع آن جلوگیری کنید. بهترین نتیجه زمانی بدست می آید که درمان از اولین علائم بروز شروع شود.

اگر اغلب اوقات مشکل تبخال دارید حتماً می دانید که این علائم کدامند. خارش و سوزش نشانه اصلی تبخال است.

درمان داخلی

برنامه مرتبی برای نوشیدن نوشیدنیهای ضد ویروس و محافظ سیستم ایمنی برای خود تنظیم کنید.

درمان تبخال

مصرف مقدار قابل توجهی مکمل لیزین در مرحلة علائم اولیه می تواند مانع بروز تبخال شود.

به خاطر داشته باشید مصرف لیزین با معده خالی باعث تهوع می شود. پس قبل از مصرف لیزین حتماً غذا بخورید.

درمان موضعی

استفاده از درمان موضعی روند بهبودی را تسریع می کند:

• برخی از گیاهان برای استعمال خارجی مناسبند. این گیاهان را می توان مستقیم روی تبخال استعمال کرد. ازجمله این گیاهان می توان از آلوئه ورا، بارهنگ و کامفری (از خانوادة گل گاوزبان) نام برد.
• روغن یا عصاره گل راعی را می توان روی تبخال گذاشت بخصوص هنگام بروز علائم. به خاطر داشته باشید این روغن می تواند حساسیت به نور ایجاد کند.
• فرنجشمک نیز یکی از گیاهانی است که می توان در محل تبخال استعمال کرد.

مصرف اسانس

در برخی از افراد استعمال اسانس می تواند مانع تبخال شود. مصرف اسانس یکی از سریعترین روشهای درمان تبخال است. معمولاً آنها را در یک روغن حامل رقیق می کنند و سپس مصرف می کنند.

اینکار مانع خارش می شود. از جمله این اسانسها می توان از روغن برگ چای، اسطوقدوس، فرنجشمک و سرو بادبزنی نام برد.

به خاطر داشته باشید این اسانسها مصرف داخلی (خوردنی) ندارند و در صورت مصرف خارجی نیز ممکن است ایجاد التهاب کنند.

نکات مهم

در کنار تمام این درمانها حتماً باید استراحت کنید. چون بدن در حال مقابله با یک ویروس است باید استراحت کرد تا سیستم ایمنی بهتر به فعالیت خود ادامه دهد.

در هنگام بروز (وجود تاول بر روی لب)

اگر تبخال روی لبها ظاهر شد درمانهای گیاهی زیادی برای درمان وجود دارند:

• گیاهان دارویی ضد ویروس می توانند در هنگام فعالیت تبخال بسیار مؤثر باشند. گیاهانی مانند گل راعی و فرنجشمک از جمله گیاهان ضد ویروس اند. گیاهان مخصوص استعمال خارجی مانند آلوئه ورا و کالاندولا نیز در این شرایط مصرف می شوند.
• اگر ورم تبخال زیاد است یخ می تواند مؤثر باشد. شما می توانید قالبهای یخی چای درست کنید و به جای یخ استفاده کنید. یکی از چایهای مناسب برای اینکار چای شیرین بیان است. برای تهیة یخ های محتوی چای می توان از فرنجشمک، کالاندولا و گل راعی نیز استفاده کرد. در این مرحله نیز استراحت بسیار ضروری است تا سیستم ایمنی را تقویت نماید.

بهبودی تبخال

بهبودی تبخال نیاز به دو روز کامل دارد. پس از اینکه مرحله حاد تمام شد زخم رو به بهبودی می رود و پوست جدید شکل می گیرد.

به خاطر داشته باشید استراحت کردن امری ضروری است. چون بدن در حال مبارزه با ویروس است.

خلاصه:

تبخال به دلیل وجود ویروس HSV1 به وجود می آید. زخمهای آن زشت و دردناک هستند.

روشهای مختلفی برای درمان در مراحل مختلف وجود دارد. به خاطر داشته باشید که پیشگیری بهترین راه است که شاید باعث شود دیگر مشکل تبخال به وجود نیاید.

---