سلامتی

افرادی که مبتلا به میگرن هستند ادعا می کنند که با مصرف یک قهوه قوی از شدت حمله میگرنشان کاسته می شود. شنیدن این ادعا زیاد هم دور از ذهن نیست. کافئین یکی از مواد اصلی بسیاری از داروهای سردرد است.

برای بسیاری سیگار کشیدن و قهوه نوشیدن ترکیبی جدایی ناپذیر است، اما به گفته محقق یونانی ترکیب این دو به قلب صدمه می زند. بنا بریافته های دانشمندان قهوه و سیگار هر کدام به تنهایی بر قلب تأثیر گذاشته و فاکتورهای خطرناکی را در آن ایجاد می…

دمنوشها علاوه بر طعم دلچسب فواید زیادی برای سلامتی دارند. از دمنوشها برای تنظیم خواب، تنظیم فشار خون، کاهش اضطراب، ارتقاء سیستم ایمنی و تأمین آنتی اکسیدان استفاده می کنند. این دمنوشها سوخت و ساز بدن را بهتر کرده و باعث افزایش انرژی می شوند.

سرفه کردن امری عادی است. سرفه سینه را صاف و تمیز کرده خلط و التهاب را بر طرف می کند. اما سرفه مداوم می تواند نشانگر یک مشکل و یا شرایط خاص باشد. حساسیت، عفونت ویروسی و یا باکتریایی برخی از این مشکلات و شرایط خاص هستند.

بطور کل درد، التهاب و خارش در ناحیه گلو را گلودرد می گویند. درد اولین علامت گلودرد است. هنگامی که بلع برایتان سخت می شود و نمی توانید غذا یا مایعات را فرو دهید بدترین حالت گلودرد است.

جلوگیری از چاقی کودکان به معنی انتخاب روش درست خوردن و فعالیت داشتن تمام افراد خانواده است. والدین با انتخاب صحیح سبک زندگی و انجام آن بهترین مثال برای کودکان هستند. چاقی چه مشکلاتی ایجاد می کند چاقی خطرات زیادی در ارتباط با سلامت…

شاید دمنوش ها بتوانند به کودکانتان کمک کنند! کودکان همیشه در فعالیتند. انجام هر کاری برایشان همراه بازی و فعالیت است. حتی هنگامی که می خواهند لباس بپوشند و یا موهای خود را شانه کنند نیز بازی می کنند. آنقدر مشغول سرگرمی های خود هستند که گاه…

حذف شکر پالایش شده کار دشواری است! اما اگر بدانید که همین شکر چه صدماتی به بدن می رساند، حتماً این کار دشوار را انجام می دهید. خوشبختانه تعداد محدودی قند طبیعی وجود دارند که می توان جایگزین شکر پالایش شده کرد و از منافع آنها نیز بهره برد.…

فصلها به علت تاثیراتی که روی آب و هوا و محیط دارند، روی مزاج اصلی افراد نیز اثر گذار هستند و کسی که علاقه مند به حفظ تعادل در این فصل است می بایست به تغییرات فصلی توجه کافی کند. مزاج کلی بدن تحت تاثیر ژنتیک فرد می باشد. این مزاج ژنتیکی…

هرگز از خود سؤال کرده اید که آیا کودکان هم می توانند چای بنوشند. آیا نوشیدن چای به سلامت کودک شما زیان وارد می کند؟ پاسخ این سؤالات نیاز به مطالعه و بررسی دقیق دارد.