بهترین چایها برای رفع آکنه و سلامت پوست

در انگلستان روزانه 165 میلیون فنجان چای نوشیده می شود.

ما نیز مصرف چایمان بسیار زیاد است.

ولی آیا می دانستید که نوشیدن چایها برای سلامت پوست بسیار مفید و مناسب است؟

چای نه تنها باعث آبرسانی و گرمی بدن می شود بلکه می تواند باعث آرامش شده، انرژی را افزایش داده و با عفونتها و آکنه مقابله کند.

نوشیدن آن چروک پوست را برطرف می کند.

نوع ترش خاصیت الاستیسیته (ارتجاعی) پوست را افزایش می دهد و از پوست در مقابل رادیکالهای آزاد بدن و صدمات خارجی محافظت می کند.

این چای پوست را مرطوب نگه داشته و آن را ترمیم می کند.

برخی از چایهای گیاهی باعث زیبایی پوست می شوند.

دمنوشها یکی از ارزانترین موادی هستند که می تواند پوست را جوان و با طراوت نگه دارد.

مهم ترین چایهای بر طرف کننده آکنه و ترمیم کننده پوست

چای سبز

نوع سبز یکی از موادی است که با آکنه مقابله می کند.

این چای حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که باکتریها و عفونتها را از بین می برد.

مقدار آنتی اکسیدان چای سبز از مقدار آنتی اکسیدان شکلات تلخ و یا بلو بری بیشتر است.

آنتی اکسیدانهای این چای باعث سلامت و طراوت پوست شده و به دلیل وجود پلی فنول ECGC با آکنه مبارزه می کند.

ECGC ضد ورم بوده، هورمونها و قند خون را تنظیم می کند.

هنگامی که لوسیون آن به پوست مالیده شود پوست را جوان و با طراوت می کند.

در آزمونی مشخص گردید:

چای سبز در درمان آکنه 4 در صد مانند بنزول پروکساید عمل می نماید و تحقیق دیگری نشان داد مصرف 2 در صد لوسیون آن

در 6 هفته 50 درصد زخمهای ناشی از آکنه را از بین می برد.

چای قاصدک

چای ریشه قاصدک را برای بهتر کردن عملکرد کبد و آسان نمودن گوارش استفاده می کنند.

این نوع برای پوست نیز بسیار مفید است. این چای کبد، کلیه و مثانه را پاکیزه نگه می دارد و خون را تصفیه می کند.

 قاصدک حاوی کلسیم، منیزیم، آهن، روی و ویتامینهای B و C است.

تمام این مواد معدنی و ویتامینها از بدن در مقابل رادیکالهای آزاد بدن محافظت می نمایند.

چای ترش (تمبر هندی)

این چای حالت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و از بدن در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت می کند.

این چای پوست را مرطوب و با طراوت کرده و آسیبهای آن را از بین برده و پوست را ترمیم می کند.

ریحان مقدس

این گیاه خواص دارویی زیادی دارد. مصارف ریحان بسیار متنوع است.

مهمترین خاصیت ریحان مقدس مقاوم سازی و سازگاری بدن در هنگام وجود شرایط استرس زاست.

شاید ندانید استرس یکی از عوامل مهم در تخریب پوست است.

با مصرف ریحان در طول روز می توان به ذهن و ضمیر آرامش داد و از بدن و بخصوص پوست در مقابل عوارض استرس محافظت کرد.

بابا آدم

ریشه گیاه بابا آدم برای پوست بسیار مفید است.

این گیاه با سم زدایی کبد، کلیه، مثانه و غده های لنفاوی پوست را سالم نگه می دارد.

هنگامی که این اندامها نتوانند عملکرد خوبی داشته باشند و یا سم زدایی نشوند پوست اولین بخش از بدن است که دچار آسیب هایی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس می شود.

میخک قرمز

میخک قرمز خون و کبد را تصفیه می کند و منجر به سلامت پوست می گردد.

این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سموم کلیه و مثانه توسط ادرار می شود.

این گیاه منبع ایزوفلاون است.

ایزوفلاون در واقع فیتواستروژن هایی هستند که علائم قاعدگی و یائسگی مانند درد و یا گر گرفتگی را تسکین داده و برطرف می کنند.

بابونه

بابونه حاوی فلاونولی به نام کوئرستین است که از پوست در مقابل آفتاب حفاظت می کند.

این گیاه باعث خواب آرام می شود و استرس را کاهش می دهد.

بابونه با این خواص و تنظیم هورمونها، پوست را شفاف و با طراوت می نماید.

گزنه

گزنه حاوی روی، سلنیوم و ویتامینهای B و K است که باعث سلامت پوست می شوند.

مانند میخک قرمز و قاصدک، گزنه نیز خون را تصفیه کرده و باعث شفافیت و محکم شدن پوست می شود.

اگر چه گزنه تازه ممکن است پوست را ملتهب نماید ولی نوع تهیه شده از گزنه خشک یکی از درمانهای مؤثر آکنه است.

نعنا

 نعنا را نباید با چای نعنا فلفلی اشتباه کرد.

از اکسید شدن چربیها جلوگیری می کند و مانع ایجاد امراض پوستی می گردد.

اگر چربیهای پوست در روزنه ریزی اکسید شوند ایجاد شکافی می کنند که بهترین مکان برای رشد باکتریهای آکنه است.

در آزمونی مشخص شد نوشیدن 2 فنجان چای نعنا توسط زنان در طول روز و برای مدت یک ماه می تواند به زنان کمک نماید تا خطر ابتلا به آکنه را کاهش دهند.

به این ترتیب که سطح آندروژن (هورمون مردانه) در آنها کاهش می یابد.

آندروژنها تولید چربی را افزایش می دهند و باعث تحریک رشد سلولهای پوستی می شوند.

این فاکتورها شرایط مناسبی را برای رشد باکتریهای آکنه فراهم می سازند.

این چای باعث حفظ تعادل میان هورمونها شده و باکتریها را از بین می برد.

---