سلامتی

بسیاری چایهای گیاهی را به دلیل آرامش بخشی آنها می نوشند. برخی از این چایها باعث رفع یبوست می شوند. مواد خاصی مانند سنا senna و کاسکارا cascara ملین طبیعی هستند. برای رفع یبوست می توان از این گیاهان استفاده کرد. اما در مصرف آنها باید با…

اگر به چای چیزی اضافه نشود مقدار بسیار ناچیزی کالری دارد. معمولاً 1 فنجان 8 اونسی چای سیاه بدون شکر و شیر فقط 4/2 کالری دارد.

شاید بتوان در اکثر بیماریها از مکملهای گیاهی استفاده کرد. اما اگر مشکل کلیوی دارید از مکملهای گیاهی استفاده نکنید. مصرف این نوع مکملها در مورد بیماریهای کلیوی ممکن است خطر آفرین باشد چون برخی از گیاهان به کلیه صدمه می زنند. گاه حتی باعث…

یائسگی یکی از مراحل طبیعی در زندگی است. یائسگی فصل جدیدی در زندگی زنان است و زمانی است که باید اعتماد به نفس را دوباره بسازند. اما برای بسیاری از زنان این تغییرات هورمونی باعث چالشهای ناخواسته می شود

سالهاست که محققین در مورد ارتباط میان قهوه و سرطان بررسی های زیادی انجام می دهند. در سال 2016 هیئت کارشناسی توسط آژانس پژوهشی بین المللی سرطان وابسته به سازمان جهانی سلامت مأمور تحقیق در مورد مواد سرطان زا شدند. نتایج آزمایشات آنان نشان داد…

چای یک نوشیدنی خوش طعم است که همانند قهوه باعث هوشیاری می شود و در عین حال کافئین کمتری به بدن می رساند. به همین دلیل می توان آن را در ساعات پایانی روز نیز نوشید، بدون اینکه برنامه خواب را مختل کند. اما آیا چای می تواند باعث خواب شود؟ آیا…

اگر مشکل آفت دهان دارید حتماً می دانید که بسیار دردناک است. تکرار آفت باعث مختل شدن زندگی روزمره  می شود. این زخمها صحبت کردن، خوردن و بلعیدن را بسیار دشوار می کنند. شاید تعجب کنید وقتی بفهمید این زخمهای کوچک چقدر دردناکند.

اولین چیزی که همه بعد از شنیدن کلمه قهوه سبز به ذهنش می آید لاغری است. شرکتهای تولید کننده محصولات لاغری و کاهش وزن از این حربه که میل مردم به تناسب اندام و لاغری بیشتر شده استفاده کرده اند و یکی از محصولات لاغری که تا بحال معرفی شده قهوه…

میلیاردها نفر از مردم دنیا در طول روز قهوه می نوشند و یا به نوعی کافئین به بدن خود می رسانند. اگر چه نوشیدن متعادل قهوه منافع زیادی دارد ولی ترک عادت قهوه نوشیدن، نوشیدنیهای انرژی زا، چای و سودا فواید بیشتری دارد.

نیکوتین ترکیب دیگری است که در غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد. در واقع نوعی ماده افزودنی است که در تنباکو، بادمجان، سیب زمینی، گل کلم و چای یافت می شود.