سبکی برای زندگی
# تگ

سلامتی

چگونه از دمنوش ها برای کودکان استفاده کنیم

تصور کنید کودک یکساله ای دارید و می خواهید در هنگام برخی از بیماریهای معمول بین کودکان از دمنوش استفاده کنید. حقیقت این است که اکثر ما اطلاعات چندانی در مورد دمنوشها نداریم و معمولاً نمی دانیم از کجا باید شروع کنیم. بسیاری از دمنوش های…

ماه رمضان و نوشیدنی های مناسب آن

با فرا رسیدن ماه رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم سال شاید بزرگترین دغدغه روزه ‌داران در این ماه رفع تشنگی باشد. بهترین کاری که روزه داران برای جلوگیری از تشنگی می توانند انجام دهند انتخاب نوشیدنی های مناسب برای وعده های سحر و افطار می…

چای ترش و خواص شگفت انگیز آن

تحقیقات زیادی در مورد چای ترش در سراسر جهان انجام گرفته است و هنوز هم ادامه دارد. از آنچه به دست آمده نتیجه گرفته شده است که نوشیدن آن در یک سبک زندگی سالم و فعال تأثیرات خوبی بر بدن می گذارد. مصرف این چای در کاهش دردهای قاعدگی، کاهش وزن،…

کافئین یک فنجان قهوه چه مقدار است

بهترین قهوه ها را میتوانید از بهترین قهوه فروشیها تهیه کنید. اما به راستی میدانید قهوه چیست و چطور بر بدنتان تأثیر میگذارد؟ و یا اینکه چقدر کافئین به سلامتی بدن ضرر نمیزند. همانطور که قهوه تان را مینوشید ما برایتان میگوییم.

چای و دمنوش برای تسکین حساسیت

به واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن آلرژی و یا حساسیت می‌گویند. شدت حساسیت بین افراد مختلف متفاوت است و هرچند بیشتر انواع حساسیت کاملا درمان‌پذیر نیستند، اما می‌شود با راهکارهایی شدت بیماری را کاهش داد. حال در این مقاله چند نمونه از چای هایی…

تأثیر قهوه در سوخت و ساز بدن

کافئین یکی از انواع روانگردانهاست که در قهوه به مقدار زیادی وجود دارد. این نوع روانگردان تأثیرات متفاوتی با روانگردانهایی که می شناسیم دارد. اخیراً در ساخت داروهای چربی سوز از کافئین استفاده می شود. این ماده با فعل و انفعالاتی که دربدن به…

۵ چای سم زدا برای لاغری

به خاطر داشته باشید تمام آنچه را که می خورید و یا می نوشید از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر از این نوع چای به جای انواع کولا و یا چای های شیرین استفاده کنید یک قدم جلوتر از بقیه هستید. نوشیدن چای های لاغری سم زدا در کنار یک رژیم صحیح و…

آیا شکلات عنصری شادی آور است؟

شکلات خوشمزه و شیرین دارای ویژگیهای روان درمانیست و بر همه نورون ها اثر گذاشته و باعث شادی میشود. حال باید ببینیم چطور چنین چیزی امکان دارد. شکلات باعث آزاد شدن اندورفین ها شده و دارای فنتیل آمین است، در نتیجه تأثیری شبیه به انرژی زا ایجاد…