8 چای مناسب برای ناراحتی معده

برای درمان سریع و کاهش التهاب و درد، استفاده از برخی از چای های گیاهی مناسب است.

همه ما به نوعی به ناراحتی معده مبتلا شده ایم. گاه دلیل آن حساسیت، گاه خوردن فست فودها و یا سوءهاضمه است.

بهترین راه درمان در مرحله اول شناخت دلیل آن است.

انواع مختلفی از دمنوشها برای درمان ناراحتی معده وجود دارد که با طعمهای مختلف در بازار ارائه می شوند.

بهترین و مناسب ترین چای ها برای رفع معده درد

چای زنجبیل

قرنهاست که از زنجبیل برای درمان تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می شود.

این چایها فواید زیادی دارند که درد و ناراحتی معده را کاهش می دهند.

علاوه بر رفع تهوع و مشکلات گوارشی چای زنجبیل بسیار سریع درد را بر طرف می نماید.

این نوشیدنی از زنجبیل تهیه می شود و در رفع تهوع و دل درد استفاده می گردد.

از آن برای رفع تهوع در زنان باردار یا افرادی که در اثر حرکت ( هواپیما، کشتی) دچار تهوع می شوند استفاده می شود.

طبق تحقیقی 28 زن از 32 زن  بارداری که روزانه از زنجبیل استفاده کردند مشکل تهوعشان بر طرف شد.

یک فنجان چای زنجبیل حاوی 250 میلیگرم زنجبیل است، مصرف 2 تا 4 فنجان از این چای تهوع را کاملاً از بین می برد.

چای شیرین بیان طعم و عطری قوی دارد.

این نوشیدنی از ریشه گیاه شیرین بیان تهیه می شود. شیرین بیان گیاه بومی اروپا و آسیاست.

مصریان و چینیان در گذشته از این گیاه در طب سنتی استفاده می کردند.

این نوشیدنی نه تنها خاصیت آرام بخشی دارد بلکه پوشش داخلی معده را نیز ترمیم می کند.

این گیاه می تواند از رشد باکتریهای عامل زخم معده جلوگیری کند. این چای خاصیت ضد نفخ دارد و دردهای ناشی از گاز و نفخ معده را درمان می کند.

چای شیرین بیان در آرام کردن دردهای ناشی از زخم معده مصرف می شود.

1 تا 5 گرم ریشه شیرین بیان را در آب جوش ریخته و روزی 3 بار میل کنید تا گاز و درد معده بر طرف شود.

اگر هر روز از آن میل می کنید باید بین مصرف وقفه بیندازید.

به این معنا که پس از یک هفته مصرف چای برای 2 تا 3 هفته نوشیدن آن را قطع نمایید.

مصرف مداوم  و بدون فاصله باعث سردرد و مشکل قلبی می شود.

چای بابونه

برای تهیه آن از جوانه های بابونه استفاده می شود.

این نوشیدنی در دنیا به عنوان یکی از چایهای آرام کننده و تخفیف دهنده مشکلات شکمی شناخته می شود.

بابونه باد شکن است و از گاز و نفخ می کاهد. این نوشیدنی با کاستن نفخ دردهای ناشی از آن را تسکین می دهد.

علاوه بر آن این نوشیدنی التهاب روده را نیز از بین می برد.

از ایجاد اسید معده جلوگیری می کند و برای پیشگیری از ابتلا به ریفلاکس استفاده می شود.

چون این نوشیدنی آرام بخش است، از استرس می کاهد و التهابات معده را کاهش می دهد.

چای نعنا فلفلی

سالهاست که این چای بخش جدایی ناپذیر پزشکی است.

برگهای این گیاه در ارتباط مستقیم با گرفتگی و دردهای دوران قاعدگی وتهوع است.

این چای آرام بخش معده ملتهب است و گیرنده های درد در عضلات روده را آرام می کند.

بهترین نکته در مورد این گیاه رشد سریع و آسان آن است، شما حتی می توانید این گیاه را در آشپزخانه منزل پرورش دهید چون در هر آب و هوایی به عمل می آید.

برای تهیه آن فقط کافیست چند برگ نعنا را در ظرفهای کوچک چای ساز بریزید و در لیوان آب داغ بگذارید.

پس از 2 تا 5 دقیقه چای حاضر است و می توانید میل کنید.

اگر ریفلاکس اسیدی دارید از این نوع مصرف نکنید چون علائم آن را تشدید می کند.

دردهای معده را بر طرف می کند و هم از ورود اسید به مری جلوگیری می کند.

چای ریحان مقدس

این گیاه با ریحان معمولی که در غذا می ریزید تفاوت دارد.

نام دیگر آن چای تولسی است.

این نوشیدنی بومی جنوب شرقی آسیاست که در طب سنتی هندیان مصرف زیادی دارد.

اسید معده را کاهش می دهد و مخاط معده را افزایش و گسترش می دهد.

این مخاط روی سلولها ی معده نشسته و از تأثیر بیماریها جلوگیری می کند.

چای ریحان مقدس می تواند زخمهای معده را از بین ببرد.

برای تهیه این چای 2 تا 3 قاشق چایخوری از برگ ریحان را در یک فنجان 8 اونسی آب جوش بریزید.

پس از 5 تا 6 دقیقه حاضر است. هرگز به این چای شکر و طعم دهنده های دیگر اضافه نکنید چون از خاصیت آن می کاهد.

چای رازیانه

از دانه های رازیانه تهیه می شود.

رومیان و یونانی ها در گذشته اعتقاد داشتند مصرف رازیانه باعث تقویت بدن و عمر طولانی می شود.

این نوشیدنی بادشکن است و حرکت اسیدهای معده را آسان می نماید.

چینی ها از این چای برای رفع سوء هاضمه، مشکلات معده و فتق استفاده می کنند.

چای رازیانه گاز معده را بر طرف می کند، این گازها می توانند باعث درد شکم و التهاب روده بخصوص در کودکان شوند.

برای تهیه آن 1 تا یک و نیم قاشق چایخوری تخم رازیانه را در آب جوش بریزید و هر روز بنوشید.

اگر می خواهید از این نوع به نوزادان بدهید و یا در دوران شیر دهی هستید حتماً با پزشک مشورت کنید.

چای سبز

در مورد آن تحقیقات زیادی انجام شده است.

طبق این تحقیقات مصرف روزانه چایسبز مشکلات معده را بر طرف می کند.

کتچین موجود در چای سبز به راحتی جذب بدن می شود، در نتیجه سوخت و ساز افزایش پیدا می کند و چربی های اضافه که باعث مشکلات معده می شوند به راحتی دفع می شوند.

باعث افزایش اسید معده می شود و در نتیجه باعث شکسته شدن غذا در معده شده و هضم را آسان می نماید.

به این دلیل گاز و نفخ کمتری در معده ایجاد می شود. چایسبز کولیت و سوء هاضمه را بر طرف می کند.

مهمترین کنچین چایسبز ECGC نام دارد که ضد ورم و ضد درد است.

مصرف 2 تا 3فنجان چایسبز در روز گوارش را آسان می نماید.

آن را بعد از هر غذا بنوشید و با شکم خالی از نوشیدن آن اجتناب کنید.

این نوشیدنی حاوی مقداری کافئین است و به همین دلیل بهتر است قبل از خواب آن را ننوشید.

چای سیاه

به دلیل تانین موجود در آن درد معده و اسهال را بر طرف می کند.

همانطور که می دانید اسهال به دلیل ورم پوشش داخلی روده ایجاد می شود.

تانین موجود در چای سیاه قابض بوده و بر پوشش داخلی روده تأثیر گذاشته و جلوی اسهال را می گیرد.

این نوشیدنی اسهال هایی که توسط باکتری ایجاد نشده باشند را به سرعت درمان می کند.

معمولاً 24 ساعت پس از مصرف نوع سیاه آن اسهال برطرف می شود.

چایسیاه نیز حاوی کافئین است و بهتر است که قبل ازخواب نوشیده نشود.

بهترین میزان مصرف آن

1 تا 2 فنجان در روز است که البته بستگی به تحمل بدن در مقابل کافئین دارد.

چایها را بنوشید و مشکلات گوارش را بر طرف کنید

بسیاری از چایها علائم درد، تهوع و نفخ را برطرف می کنند و بیماریهای مزمن معده و ریفلاکس را درمان می کنند.

اگر می خواهید که بسیار سریع تهوع و درد را درمان کنید و یا از زخم معده جلوگیری کنید حتماً یک چای انتخاب کنید و بنوشید.

---